大腿神経麻痺、術後麻痺のリハビリ生活日記

人工股関節THAの手術で、大腿神経麻痺となりました。電気風呂にいれている状態が3年経っても続いています。地獄の苦しみと、沸き起こるような痛みで夜中に何度も目が覚める日々に耐えながらなんとか生活しています。看護師の私が?自分の病院で?なぜ私なの?時にくじけそうになりつつも、今は復帰し周りの人たちに助けられながら生活を送っています。術中で神経麻痺に苦しんでいる人がたくさんいます。でもブログありません。是非「コメント」をお聞かせください、一緒に話をしましょう。※記事の「QRコード」もご覧ください。

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大腿神経麻痺にセラバンドとKneehabでトレーニング - YouTube

来週は退院。いよいよだな。自宅でリハビリうまく行くかな?心配(;゚Д゚)

リハビリの先生から今日はトレーニングの基本は量だけではなくて、質も大切と教わった。具体的には、量はベンチプレスのように重りをつけて目に見える力を鍛えることで、質は椅子に座って立ち上がろうとするような何気ない動きのことで、どちらも両立できるように自宅では鍛えてくださいとのことでした。

ということは、セラバンドみたいなのは「量」に当たるのかな?

 

とりあえず、あしたはセラバンドを巻き付けている「ピックアップ」のデモを業者さんが持ってきてくれるので、使ってみます。

 

ふー。ようやく「サインバルタ」の副作用になれてきたみたいで、胃の不快感や胸焼けがなくなってきました。しびれも半日は我慢できるようになった。あとは鼠径部の痛みがひどいので痛み止めのトラマールをどうにか他のものに変えないといけないかも。

 

痛みとしびれがまだまだあるけれど、頑張ってリハビリを続けます。