大腿神経麻痺のリハビリ入院生活日記

2017年3月8日、人工股関節の手術で、大腿神経麻痺となりました。毎日、右足の痛みと痺れと膝折れに苦しみながらも、リハビリに取り組んでいます。なぜ?こんなことに?どうして?私なの?時にくじけそうになりつつも、周りの人たちに助けられながら入院生活を送っています。術中の過誤による大腿神経麻痺は大変珍しく、ブログが少な過ぎるため意を決して始めました。是非「コメント」をお聞かせください。お返事いたします。☆マークを押していただければその方のブログ内にコメントできます。

運動と栄養と休息

 

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「薄めたガソリンじゃ走らないでしょう」

今日の歩行練習中、リハさんのはなしでは、いくらがんばっても栄養がとれてないとだめ。

それと、うまく休息をとらないのもだめ。交感神経が働きすぎているとなかなか休息がとれないので、リハビリ後は上手にクールダウンが必要だそう。人にやってもらう方がいい。

なんか、ダイエットでご飯抜くのやめようかなと思った。それと寝る前のストレッチを強化しようかなとか。いつもリハさんのはなしは面白いしためになる。

 わたしの場合、「雑草や石ころを取り除きながら前に進む感じで」リハビリを進めていきたいそうです。

毎日雑草は生えてくるし、石ころだって沢山あるんだけどな。

とりあえずはリハビリしたら食べてねる。それが運動と栄養と休息かな。