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大腿神経麻痺の リハビリ生活日記

2017年3月の手術で大腿神経麻痺になってしまいました。日々激痛に耐えながらリハビリに取り組んでいます。なぜこんなことに?どうして私が?時にくじけそうになりつつも周りの人たちに助けられながら病院生活を送っています。

太りたくない絶対に

 

 

 

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体重が増えると何が悪いって、それは足に負担がかかるし、万が一転んだときのダメージが大きい。

だから太りたくない、絶対に。

ということで、おやつはマンナンライフのこんにゃくシリーズで小腹を満たす。

最近すきなのは ララクラッシュ(マンゴーとパイナップルが好き)

食べ始めると止められなくなるため、糖質ダイエッターなわたしは炭水化物がきになる。1個 3g以上あるんだよな。(食物繊維も炭水化物に含まれるみたいで)

入院当初53kg→今50.8kg 約3kg減 大分落ちたけど筋肉も相当なくなってしまった。

これからは 筋トレも始まったし、 プロテインダイエットに切り替えよう。