大腿神経麻痺のリハビリ生活日記

2017年3月8日、人工股関節の手術で、大腿神経麻痺になってしまいました。日々、痛みと痺れと膝折れに悩まされながら、歩けずにリハビリに取り組んでいます。なぜ?こんなことに?どうして?私が?時にくじけそうになりつつも、周りの人たちに助けられながら、病院生活を送っています。大腿神経麻痺のブログが少ないために、始めてみようと思いました。是非、ご覧になられたら、感想を「コメント」でお聞かせください。

耳栓


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いつも痛みと音で目が覚めるのに今朝はぐっすり眠れた、恐るべし100均の耳栓。病院のコンビニでかった高級耳栓?はとっくに転がっていってしまったのにキャンドゥのはすごい。耳から外れなかった。

毎朝5時くらいから起きてしまう同室のおばあちゃんは朝になると何か探している様子。コンビニ袋のシャカシャカ音とカーテンの開ける音が目覚まし時計みたいなもの。
痛みは変わらずだけど、ゆっくり眠れたし、今日は休日で午後のリハさんもお休みなので、自主トレをしよう。

意外に厳しいメニュー作ってみた。
ベット柵に捕まりながら
①膝の裏を伸ばす×20回
②膝を曲げる×20回
③少ししゃがむ×20回

④限界までしゃがむ×20回
かなり痛くてつらいけど、リハさんだとここまでハードなことは怖くて出来ないというのでしかたない。
もちろんすべて右だけのトレーニング。左は普段から頑張っているから特になにもしなくていいのかなと勝手に思ってます。時々リはさんが左足のストレッチをやってくれているから良しとしよう。
もうすぐ朝ごはんだ。

 

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