大腿神経麻痺のリハビリ生活日記

2017年3月8日、人工股関節の手術で、大腿神経麻痺となりました。毎日、右足の痛みと痺れと膝折れに苦しみながらも、リハビリに取り組んでいます。なぜ?こんなことに?どうして?私なの?時にくじけそうになりつつも、周りの人たちに助けられながら入院生活を送っています。術中の過誤による大腿神経麻痺は大変珍しく、ブログが少な過ぎるため意を決して始めました。是非「コメント」をお聞かせください。お返事いたします。☆マークを押していただければその方のブログ内にコメントできます。

動画

"セラバンドとKneehabでトレーニング" を YouTube で見る

大腿神経麻痺にセラバンドとKneehabでトレーニング - YouTube 来週は退院。いよいよだな。自宅でリハビリうまく行くかな?心配(;゚Д゚) リハビリの先生から今日はトレーニングの基本は量だけではなくて、質も大切と教わった。具体的には、量はベンチプレスの…

"膝の伸展運動" を YouTube で見る

大腿神経麻痺の膝の伸展運動 - YouTube 膝の伸展運動がずいぶんよくなってきたので動画にUPしました。 昨日、面談して8月のお盆くらいに退院することになりそうです。 ぎっくり腰をはやく直してもっと遅れたぶんのリハビリをがんばらないとな。 自宅で転倒…

神経痛にマッサージ

今夜は痺れがひどい。外出したからか、大きな動きはしていなくても病院内とはちがうから、制限もされないから。 薬もなにも効かないときは、自分で調合しているアロマクリーム。を塗る。神経痛に効くような精油を混ぜている。マッサージをしていると痺れが楽…

"大腿神経麻痺の装具の装着と準備" を YouTube で見る

大腿神経麻痺の装具の装着と準備 - YouTube ただ今、外泊中です!さっきまで眠くて仕方なかったのにいま、なかなねむれません。自分の家になれなくてほんと。困った。(・・;)どこに何があるのかを思い出せなくて。自分でもびっくり。歩けるって、動けるって…

"自主トレ③ゴム" を YouTube で見る

大腿神経麻痺の自主トレ③(ゴムをつかって) - YouTube リハビリの先生に自主トレ②の話をしたら、「こっちの方法が効果的だよと」教えてくれた方法が自主トレ③です。 しかも足がかってに倒れちゃうと話したら、「止めとけばいいんじゃない?」と装具のずれを…

"自主トレ②" を YouTube で見る

大腿神経麻痺の自主トレ ②(元気な足を使う) - YouTube 大腿神経麻痺はわたしの場合、座ると足が持ち上がらない。痛い。 イメージだけで持ち上げて、力をいれてみることが大切なんだと思う。 お豆腐みたいな太ももに少しづつ力をつけていきたい。

"きょうの自主トレ(ステップにのって)" を YouTube で見る

大腿神経麻痺の自主トレ(ステップにのって) - YouTube 入院中でも、リハビリ以外の時間に、自主トレーニングをしています。動き始めがとてもいたいので、リハビリから戻って休まずにやります。 ちょっと休憩するだけで痛くてやりたくなくなるのです。今日…

"反応を見る①" を YouTube で見る

大腿神経麻痺にKneehab®️XPで反応を見る① - YouTube 一日おきにやっているKneehabだけどいつもよりかなり内側にずらして張り付けたら、すこしだけ反応があった。 動画ではほとんどわからないけど、ピクッつと来ましたよー。これからも反応みていきます。

"大腿神経麻痺じゃない足にためしてみた" を YouTube で見る

大腿神経麻痺じゃない足にKneehab®️XPをためしてみた - YouTube Kneehabを開始して1週間が過ぎました。次の日はどうしてもあしがだるくて仕方がなかった意味が今夜わかりました。ちょっとパワーが強すぎなんですねきっと。(・・;) 女子は40ー50台が限界と聞…

"Kneehab®️XPを使ってみた" を YouTube で見る

大腿神経麻痺にKneehab®️XP(ニーハブ)を使ってみた - YouTube やっぱり、無料のソフトは融通がきかないのね。actiondirectはアクション編集が1つだけなんて、actionなんだから、少し使い勝手を良くしてください。せめてコピペくらいはさせてくれても・・・…

"大腿神経麻痺の程度" を YouTube で見る

大腿神経麻痺の程度 2017年6月15日撮影 - YouTube 昨日久しぶり、2年近くぶりかなあ、動画編集してみました。1分30秒ほどだけど。30分くらいかかった。アプリはやっぱりサイバーリンク社にしました。新たにワンアクション用のを見つけたので、普通のよ…

"MAX30までチャレンジ" を YouTube で見る

大腿神経麻痺 に低周波治療器 FREUDEmini をMAX30までチャレンジ - YouTube 低周波治療器で筋肉が動いてくれるか、左右で確認してみたのですが、違いは動画(1分30秒くらい)のとおり、びくともしてくれませんでした。医師に見せたら「これほんとに(治療器…

"室内歩行が許可されました" を YouTube で見る

室内歩行が許可されました - YouTube 今日から室内歩行が許可されました。 うれしくてさっきから歩いてばかりです。足に巻いている補助装具のお陰で、膝カックンが防止できるので安心してどんどん歩いてしまいます。 階段の登り下りもやってきました。下りが…

"がんばって動かしてます" を YouTube で見る

がんばって動かしてます - YouTube 膝がちょっとだけ動かせるようになった。微妙だけど30秒よろしければご覧ください。m(_ _)m