大腿神経麻痺のリハビリ入院生活日記

2017年3月8日、人工股関節の手術の合併症で、大腿神経麻痺になってしまいました。日々、右足の痛みと痺れと膝折れに苦しみながらも、リハビリに取り組んでいます。なぜ?こんなことに?どうして?私なの?時にくじけそうになりつつも、周りの人たちに助けられながら入院生活を送っています。術中の過誤による大腿神経麻痺は大変珍しく、ブログが少な過ぎるため意を決して始めました。是非「コメント」をお聞かせください。お返事いたします。☆マークを押していただければブログ内のコメントに返事をします。

リハビリ

腰痛に最適クッション

腰痛に最適のクッションです。 一度これに寝てしまうと、もう後戻りはできなくなると考えられます。 自宅から持参しました。こんなに大きな荷物を持ってきてもらいました。 すいませんでした。⤵️⤵️ とりあえず、腰痛の激痛は回避され、リハビリも開始になり…

"歩き方(装具をつけて)" を YouTube で見る

大腿神経麻痺の歩き方(装具をつけて) - YouTube 自撮りでしたが、うまくとれました。気を緩めて歩いたり疲れているとまだまだ、膝くずれしてしまいます。昨日は夕方で疲れていて、自撮りに集中していたから短時間で二回も膝くずれしてしまいました。f(^_^;…

車イス

今日から昼間は車イスは入り口の空間にしまっておくことにしました。邪魔なので。 もう車イスはやめました。さすがに籐椅子はないけれど、季語なのでいれてみました。↑病室にあると結構危なかったりします車イスって。 はやく装具フリーで歩けるようになりた…

Van Halen Jump!

Amazon Music内でVan HalenのJump (2015 Remastered Version)を見る https://music.amazon.co.jp/albums/B00V7LI5V2?trackAsin=B00V7LKILC&ref=dm_sh_6SXKTQMpOua7JzXloT4XVVm4C お昼だー。ちょっと休憩します。 胃酸が飛び出そう。 朝は何も手をつけず、お…

アロマの効力

昔、NHKのチャングムの誓いを見ていて、自然のもので治療するということに興味を覚えた。それからアロマにも興味が湧いてきたと思う。 漢方って言うものは西洋医学より昔からあって、確立されているけれどアロマだって大昔から存在している。ヨーロッパでは…

Kneehab®️XP続けてます

夜は痺れがひどい。砂袋を縛り付けられている感じで嫌だもう。(*T^T) 重たい。変にいたい。 それでもKneehab®️XPつけてトレーニングしています。エライ!わたし。q(^-^q) リハさんがつけてくれて大活躍の大腿四頭筋力マシーンを使ってます。 セラバンドを足…

セラバンド

セラバンドというゴムでエクササイズを始めました。 セラバンドとは アメリカで開発された高品質ラバーのセラバンド&セラチューブは、APTA(American Physical Therapy Association)米国理学療法士協会の認定を受けた唯一のトレーニング・バンド&チューブ。…

5、10、15㎝

今週から、足の太さを計測していくことになりました。 膝上 5㎝、10㎝、15㎝のところがいいらしい。マジックで印をしました。 38.5cm 40.2cm 43.1cm 思ったより太い。左足は +(3、4cm)位 今から太くなっていくのかなぁ、心配だけど。これだけ筋肉動かして…

ベットサイド

↑もはや俳句ではない。 今日のリハビリで太ももにボールをいれて上下運動をしました。ベットサイドでもタオルを丸めてやってます。 なかなか自分では気がつかない方法です。いろんな運動プログラムを毎回編み出してくれて、リハさんはさすが、プロだなってお…

"自主トレ③ゴム" を YouTube で見る

大腿神経麻痺の自主トレ③(ゴムをつかって) - YouTube リハビリの先生に自主トレ②の話をしたら、「こっちの方法が効果的だよと」教えてくれた方法が自主トレ③です。 しかも足がかってに倒れちゃうと話したら、「止めとけばいいんじゃない?」と装具のずれを…

こころも温めてから

Kneehabを一日おきに継続しているけど、今日からさげて(50ー55)プログラム5 で毎日やってみようということになりました。 足はとても冷たいので電気毛布で温めてから低周波治療を開始しています。 夏なのに温めると気持ちがいい。 今日は男性の入浴日でし…

"自主トレ②" を YouTube で見る

大腿神経麻痺の自主トレ ②(元気な足を使う) - YouTube 大腿神経麻痺はわたしの場合、座ると足が持ち上がらない。痛い。 イメージだけで持ち上げて、力をいれてみることが大切なんだと思う。 お豆腐みたいな太ももに少しづつ力をつけていきたい。

七夕に願いをこめる

今夜は足の痺れがひどい。薬が効かない!締め付けられる。痛い。今日のリハビリで合計500Mちょっと歩いたからかな?もちろんロボット装具つけて、両手にはロフスト杖で。退院のため急いでもう一本購入した。1万円もするんだもんびっくり。 でも今日の面談で…

"きょうの自主トレ(ステップにのって)" を YouTube で見る

大腿神経麻痺の自主トレ(ステップにのって) - YouTube 入院中でも、リハビリ以外の時間に、自主トレーニングをしています。動き始めがとてもいたいので、リハビリから戻って休まずにやります。 ちょっと休憩するだけで痛くてやりたくなくなるのです。今日…

"大腿神経麻痺じゃない足にためしてみた" を YouTube で見る

大腿神経麻痺じゃない足にKneehab®️XPをためしてみた - YouTube Kneehabを開始して1週間が過ぎました。次の日はどうしてもあしがだるくて仕方がなかった意味が今夜わかりました。ちょっとパワーが強すぎなんですねきっと。(・・;) 女子は40ー50台が限界と聞…

改良版がやっときた

rehabilis0416.hatenablog.com rehabilis0416.hatenablog.com さっき、装具やさんから改良したものが届いた。ほら、90度まがる。やったー。 歩くときは膝カックン防止のためロックをするけど、30度少しまで曲げれるようにしたので、歩くのに支障はない。…

"大腿神経麻痺の程度" を YouTube で見る

大腿神経麻痺の程度 2017年6月15日撮影 - YouTube 昨日久しぶり、2年近くぶりかなあ、動画編集してみました。1分30秒ほどだけど。30分くらいかかった。アプリはやっぱりサイバーリンク社にしました。新たにワンアクション用のを見つけたので、普通のよ…

大腿神経麻痺と電気刺激

低周波療法とは一般的にTENS(経皮的電気刺激療法)といい、太い神経や細い神経などの痛みの神経を抑制することで治療効果を得られるけれど、その持続効果がないため家庭用にも開発されたのが EMS(神経筋電気刺激療法)といわれるもの。 EMSは末梢神経を損…

可能性

かれこれ、手術からまるっと3ヶ月過ぎてた。 8日という日ちにも忘れていた。 今まで必死に大腿神経麻痺のブログや文献や動画とかほんと引っ掛かるものはすべて検索してみた。先日、yahooの相談コーナーに大腿神経麻痺の相談があると教えられた。そっか、灯…

リハさん様ありがとう

膝折れ補助の装具がどうにもずり下がってしまうので、まともに歩けませんでした。(それじゃ意味ないかも) リハさんがいろいろ考えて、おうちで、しかも手縫いで(男子なのにすごい)自作のずれ防止策を考えて作ってきてくれました。 思わず俳句で詠ってしまい…

モモイロが似合う?

この杖、ロフストランド杖 という名前です。ちょっと難しい名前ですが普通の杖よりずっと体重を支えたりする力が大きくてしっかりと歩けます。自前なので姪っ子が作ってくれたピンクのミサンガをつけています。そして今日、清掃員のおねえさんにピンクの髪飾…

高額医療費です。

高額の 医療費見てる 膝笑う チョコ 膝おれ防止の補助装具のお値段です。111088円。石膏で型とって手作りですし、お値段は妥当なのかもしれませんけど、休業手当てがなかなかすぐには入ってこないので貯金取り崩しています、よかった少しは貯めておいて。最…

とうとうできた!

膝折れ防止の歩行補助器具ができてきました。みためロボットみたいですごいカッコイイ感じがするけど、おもったより使い勝手が悪いかな。2、3歩で落ちてくるし、キツく締めれば激痛がくるし、これはちょっとどうなんだろ?そんなに重くないのにおちてくる。…

猫背であるかない

足の長さ2cmも違うので、装具やさんでインソールを作りました。これ2万円です。でも、ほんと歩きやすいので値段なんて言ってられない。人工関節をいれて足が伸びてしまったのでしかたないのです。あーあどうにもこうにもお金は出て行く一方です。

憂鬱な雨

今日も雨、気圧のせいか頭もいたいし、肩もいたい。入浴日だったのでお風呂に入ってきた。OT(作業料療法士)さんがついてくれて、浴槽に入ってもいいかの評価をしてくれて合格した。麻痺してる足を手でもって入れば何とかなるんだよね。 少し痛みも治まって…

うつぶせ専用まくら

最近は朝、目が覚めると、横向きなってきた。うれしい。先週からリハビリさんの懇願して、うつ伏せの練習もしてもらっている。1時程度ならうつ伏せにもなれる。そもそもわたしはうつ伏せじゃないと眠れない質で専用枕まで持っている。あみアウトレットで買…

リハビリの後のおたのしみ

最近のリハビリは歩行訓練がメインになり、杖を使って歩くので右肩にすごく力が入って、肩こりがつらい。 さっき看護師さんに湿布をはってもらったけど、どうして人に貼ってもらうと気持ちがいいでしょうね。貼ってもらうだけで治った気になる。 リハビリの…

いたくなぁい リハビリ

とにかく、リハビリ中にどこが痛いって、股関節の部分が筋肉痛なのか、外傷痛なのか、表現できない痛みがあって。リハビリ前に痛み止めの塗るタイプ↑を使ってます。 今日のリハさんいわく、リハビリとは痛くないのが理想だそう。痛みを感じさせずに力をつけ…

これがないと(入院必需品)1 マジックハンド

動けないときにものすごい重宝したものはズバリ!! マジックハンド ↓ 最初はおもちゃ(右)を使っていたけど、短いため、あと少し!ってところで届かない。そこで登場したのが隣のマジックハンド。音もでないし取ってのところが右のおもちゃと同じだから強…

足の長さが2cmちがう

前回の手術から足の長さが変わってしまいました。今日リハさんに計ってもらったら2cmも術側が長く、その場で上げ底インソールをいれてもらったら本当にうそのように歩きやすくなり、痛みも少なく歩けました。 歩くといってもポールの捕まり歩行だけど、リハ…

休日の自主トレ

今日はこどもの日、姪っ子甥っ子たちはどこか遊びにいってるかなぁ。病院のコンビニでお菓子を買って待ってたけど来なかったなぁ。 リハさんたちもお休みなのでひとりで自主トレ頑張りました。 後ろの筋肉は麻痺していないのから意外と持ち上がった。 大腿神…

左足エライ!

いつも考えるけど、左足がなかったら終わってるな。 右足が麻痺してるせいで左足は迷惑を被ってる。トイレにしても車イスにしても移動するときは左足にほとんど体重がかかっている。毎日毎日、左足は疲労困憊かわいそうだなと思う。 今もベットの上で自主ト…

車イスにのって

車イスにのっててもリハビリしています。 最近は右足もかなり曲がるようになってきて、2週間前くらいじゃ考えられないくらい。 ベットサイドに立っただけで激痛でリドカイン点滴していたくらいなのに。 そう考えれば進歩はしている。気の持ちようで、その日…

運動と栄養と休息

「薄めたガソリンじゃ走らないでしょう」 今日の歩行練習中、リハさんのはなしでは、いくらがんばっても栄養がとれてないとだめ。 それと、うまく休息をとらないのもだめ。交感神経が働きすぎているとなかなか休息がとれないので、リハビリ後は上手にクール…

がんばってます、リハビリ

昨日からリハビリが一日3回になった。けっこー大変。終わったと思ったらまたみたいな。最近毎日筋肉痛。リハビリの合間には食事や入浴など、暇があまりない。リハビリ病棟だから当たり前かな。 今日から世間ではGW、わたしはRT、(リハビリテーション)複雑…

大腿神経麻痺ブロックをやめて3日め

大腿神経ブロックをやめて3日め、今日は4月29日土曜の祝日、リハビリさんいわく飲み込まれた土曜日という事。振替休日が月曜日にならないそうです。損なんですね。それでも祝日なので人が少ないのにも関わらず、今日は二時間もリハビリができた。最近すご…

本日のリハビリ

毎日のリハビリは一日二回の各1時間です。PT(理学療法士さん)OT(作業療法士さん)で担当していただいています。 最初の頃はあまりの痛みで泣いてしまって途中で点滴(リドカイン注)したり、中断することもあったけれど、ここ最近はリハさんの協力で、足…

7ヶ月+2週間痛みがつづいている

去年の9月に手術をしてから、股関節の受け皿に大きな穴が空いているとわかったのは術後2週間目のこと。普通なら痛みは落ち着き退院に向けてリハビリで歩く練習をしているのに、わたしは痛み増強していて、その日から筋トレすら中止となってしまった。 それ…

耳栓

いつも痛みと音で目が覚めるのに今朝はぐっすり眠れた、恐るべし100均の耳栓。病院のコンビニでかった高級耳栓?はとっくに転がっていってしまったのにキャンドゥのはすごい。耳から外れなかった。 毎朝5時くらいから起きてしまう同室のおばあちゃんは朝に…

神経が回復していく痛み

痛みは人には伝えられない。自分にしかわからないのでどう伝えたらわかってくれるのかを日々考えている。痛みはその日の天気や気分や体調でも変わるものなので、日中は我慢できる痛みでも、寝る前や特に起床時は起き上がることが出来ず、Ⅰ時間くらいは下準備…

大腿神経ブロックとFNB

大腿神経麻痺になると回復過程で神経が戻るのに信じられないほどの痛みが生じるので持続的にその痛みを回避するため24時間 アナペインという麻酔薬を注入して痛みを和らげています。 要するに大腿神経麻痺のために大腿神経にブロック注射を打ち続けて24時間…

細くなったな~2(太ももversion)

3月8日からずっと麻痺したままの太もも。こんなに細くなっちゃって、かれこれ1ヶ月半が経ったけど 神経はもどらないまま。 この先どうなるのか、毎日不安でしょうがないけれど、少しずつ足が曲がってきたりしているので 希望を捨てずに毎日リハビリがんば…