大腿神経麻痺のリハビリ入院生活日記

2017年3月8日、人工股関節の手術で、大腿神経麻痺となりました。毎日、右足の痛みと痺れと膝折れに苦しみながらも、リハビリに取り組んでいます。なぜ?こんなことに?どうして?私なの?時にくじけそうになりつつも、周りの人たちに助けられながら入院生活を送っています。術中の過誤による大腿神経麻痺は大変珍しく、ブログが少な過ぎるため意を決して始めました。是非「コメント」をお聞かせください。お返事いたします。☆マークを押していただければその方のブログ内にコメントできます。

つぶやき

今夜のメニューはなんですか?

いま、何やら一生懸命自作料理を作っているようす。 二郎ラーメン風うどんだそう。牛脂を使うそうです。かなり男子色の濃いうどんになりそう。 私はお腹を壊してしまい、今日は一日トイレにこもっていました。 なにも食べていないのによくそんなに出るもんだ…

息子の手料理

↑息子の手料理です。レバニラと味噌田楽。味噌はおばあちゃんの手作り。チョレギキャベツは息子の創作料理らしいです。 今夜はとてもうれしかった事がありました。 職場のなかまが心配して電話をかけてくれました。有難うございます。 引きこもり生活ですが…

ブログまた始めました🎈

↑2代目のベタちゃんです(お名前募集中です) 退院後、約1ヶ月ぶりにブログを再開することにしました。 ここ数週間、しびれが薬では押さえられなくて歩くこともままならない状態でした。 朝はベットから起きようとすると痛みが来たと思ったとたん、足を動…

山頂を目指そう

自宅のマンションから、一眼レフでとった富士山です。 本日、退院となりました。 いつの日かあの富士山の山頂を目指します。 江原敬之さんの名言集です。 この世に「不運」はありません。これからどう生きるのか。人生を見つめ直す作戦タイムと受け止め、内…

転んで膝裏にアザ

装具をつけたまま転んでしまって、そのまま膝がおれてしまったので、装具を思いっきりはさんだらこんなアザがいつのまにかできてました。Kneehab®️XPをしてみようとおもい判明。お風呂や洗顔もそうだけど、毎日なにかを続けることって体の異常を見つけるには…

ロコモコバーガー

マクドナルドのロコモコバーガー。 息子と台風情報みながら食べてます。 なんとなく、外泊するたび太っていくような気がする。 退院したらこわいな、病院の食事は太らないように、ごはんを食べないとか体重管理をしてきたけど、家だと自分に甘えちゃいそう。…

ダスキンさんありがとう

黒いのはカビちゃんです。ひょえー(*´・д・) これは、専門家じゃないとできない生業です。バケツの水が真っ黒でした。 アレルギーもちの息子は、お掃除はじめてからそうそうに鼻水がでて、退散してしまいました。 今はなんとなく、エアコンの風に透明感がある…

花火大会②

ベランダから撮影した昨日の花火大会です。 近いので音がすごかった。今年は去年より時間も長く、豪華な花火だった。風もなくきれいにうち上がっていました。 今日からまた病院にもどります。 今週は退院なのでいろいろ身の回りのものをもって帰らないといけ…

花火大会①

夕べの花火大会をベランダから撮影。 前が川なので障害物もなく良く見えました。 外泊中のたのしみの一つ。 これからもう一つのイベント、超近くで花火が上がるので今、撮影準備をしています。 今晩はてんやのお弁当とパッタイを作ってみたのでそれをつまみ…

お揃い

昨日、レンタル業者のかたがデモで置いていかれたピックアップです。一月1500円だそうです。ビックリしました。身体障害者でもなんでも構わず1500円だそうです。自宅に帰ったら必要なので借りよう思ったらこんな値段では買うより他はありません。結…

Kneehab®️XP毎日やってます

寝る前の日課のKneehab®️XP7月から毎日やってます。 レベルは70台でプログラムは⑤番 70台後半にセットするとかなり痛みを感じるようになった 足(大腿部膝下5cm10cm15cm)の太さを毎週計測しています。 1ヶ月の報告です。 ※大きな変化はありませんでした…

"セラバンドとKneehabでトレーニング" を YouTube で見る

大腿神経麻痺にセラバンドとKneehabでトレーニング - YouTube 来週は退院。いよいよだな。自宅でリハビリうまく行くかな?心配(;゚Д゚) リハビリの先生から今日はトレーニングの基本は量だけではなくて、質も大切と教わった。具体的には、量はベンチプレスの…

お祭り

今夜は病棟の夏祭りでした。三味線や盆踊り、アイスと唐揚げの屋台もでて、大にぎわいでした。寝たきりの方もベットごと見にこれたり、みんなで作った花火の張り絵もとても素敵でした。病室にもどったらなんと静かな部屋でしょうか。祭りのあとの静けさって…

朝ごはん

朝から、煮付けのお魚でおいしそうです。今日は合格ですね。ごちそうだわ。 朝がおいしいとなんとなく一日元気に過ごせそうです。 今朝は6時ころ ドーンって音がして ビックリした。前のお部屋のかたがベッドから落ちてしまった いつも。足が半分ベットから…

装具ができるまでに

装具に滑り止めをつけたとき、装具やさんの営業社員さんがつけてくれました。大腿神経麻痺そのものが珍しいので装具を作るときは、いろいろと、改良がなされました。使う人、教える人、作る人、売る人、それぞれが意見を持ち、どうしても出来ないことがある…

病院にもどったら

二泊三日の試験外泊から無事、怪我もなく病院に戻りました。自宅での生活はやはり辛いの一言。全部自分でやらなければいけないという意識と出来ないと言うまどろこしさと。 なんだか何年も過ごしたと思えないほど、自分のうちの使い勝手が悪いというか、好き…

そうめん

頂き物のおそうめんです。化粧箱入りなんて買ったことがないのでたのしみ。先週のマツコの知らない世界でそうめん特集してたから食べたくてしょうがなかった。これからリハビリかねて茹でてみます。今日は気圧も不安定だからでしょうか、足がしびれまくって…

午後の一服

先日、洋服を作ってくれる方から、珈琲メーカーも頂いたので、病室の人たちと午後の一服をしたところです。 病室でバリスタのコーヒーなんて、回復リハビリ病棟だからできるのです。f(^_^; でも全員すっごく、喜んでくれて「なんか月ぶり、おいしい」「一人…

入院必需品③

退院の秒読みが始まりました。長かった入院生活もお盆休みには終わり自宅療養には入るので身の回りの整理を始めないと。と思っていたら、ブログの下書きもけっこう貯まっていたので先ずはここから。笑 保温ポットはほんとうに役に立ってくれました。毎日お湯…

"膝の伸展運動" を YouTube で見る

大腿神経麻痺の膝の伸展運動 - YouTube 膝の伸展運動がずいぶんよくなってきたので動画にUPしました。 昨日、面談して8月のお盆くらいに退院することになりそうです。 ぎっくり腰をはやく直してもっと遅れたぶんのリハビリをがんばらないとな。 自宅で転倒…

コンビニの鰻

きょうは土用丑の日。これ食べて元気になって痺れも無くなって痛みもなくなって、はやく歩けるようになって、腰痛も治って来年の今ごろはわたしのボーナスでコンビニじゃなく鰻のお店でみんなにご馳走したいな。お世話になった人たち全員におごるぞ。 だけど…

"Kneehab®️Xpを使って1ヶ月過ぎました。" を YouTube で見る

大腿神経麻痺にKneehab®️Xpを使って1ヶ月過ぎました。 - YouTube 6月16日に株式会社シラック・ジャパン http://shilacjp.com/ さんからお借りして以来、1ヶ月が過ぎました。最初はMax99 まであげてもほとんどなにも感じないか、ちょこっと ぴりぴり感じ…

お届け物を届けてくれる君

いつも、アマゾンで買ったものを病院まで届けてくれてありがとう。わたしの届けてくれる君です。 おばああちゃんの美味しい手料理をおかわりし過ぎてポッチャリとなってしまいましたが、いつも呼べばすぐセブンのカフェオレもって来てくれんです。 でも、も…

デキサート入りのお注射

ぎっくり腰から、1週間、痛みは半減するどころか、増すばかり。 本日も痛み止めのお注射です。 でも、今回はデキサートというお薬が効いてうったあとは痛みが引きました。 来週、MRIとなりました。 忘れた頃にやって来る、繰り返すぎっくり腰。今回は特に、…

あしたの準備

いつも、翌日の着替えは前の日に決めています。あしたは、黒のTシャツに紫のパンツ。 この紫のパンツも手作りなんです✨✨ すごい。 ニットなんだけどしっかりしててはきやすそうです。 紫が好きなので作ってきてくれました。(*- -)(*_ _)ペコリ ところで、さっ…

手作りのワンピース

今日、お見舞いに来てくれた方から、手作りのワンピースをもらいました❤️ わたしの好きな色をチョイスしてくれてかわいい蝶々の袖口がいま流行のフレアスリーブでとっても気に入りました。 よく作れるなーと関心します。いい趣味ですね、自分で洋服が作れる…

病院食の好物①

もう食べ飽きてしまった病院食でも、好物は何回食べても好き。今夜の卵の袋煮はそのひとつです。 今日は病室の人にお父さん手作りのお赤飯も頂いて食べたし、クリームパン、カツサンド、その上三度の食事と一日で太ってしまいました。毎週土曜日は体重測定の…

三元豚のカツサンド

息子が汗流して自転車で買ってきてくれた、サンドイッチです。これから食べたいと思います。ここのクリームパンは有名でテレビにも出ましたが、カツサンドもおいしいです。食べて病に勝つぞ!

アイスノンを愛す

コルセットのなかにアイスノンを挟んで生活しています。いまから姿勢強制しながらお昼ごはんを召し上がらせていただきます。 豆腐の入り卵とかぼちゃの煮とオレンジ オレンジ美味しいそう。🍊

腰痛に最適クッション

腰痛に最適のクッションです。 一度これに寝てしまうと、もう後戻りはできなくなると考えられます。 自宅から持参しました。こんなに大きな荷物を持ってきてもらいました。 すいませんでした。⤵️⤵️ とりあえず、腰痛の激痛は回避され、リハビリも開始になり…

注射打ったけどいまいち

なんか、注射打ったのにいまいち痛みが収まらない。先生がちょっと手加減したみたいです。わたし慣れてるからもっとがっつり打っても大丈夫だったんだけど、易しかった。打ったかもわからないくらい。 とりあえず、処方は追加で、セレコックスになりました。…

寝ながらブログ

コルセットして、九の字で寝ながらブログしてます、ぎっくり腰は安静が一番です。 さっき新人の看護師さんが「横になってるところはじめてみたきがするぅ~」って言ってましたが、いつもじっとしていない私がこの様に大人しいとビックリされてしまうのです。…

ぎっくり腰

ブログ連続投稿が昨日でストップしてしまった。50日も頑張ったのに。 昨日の朝、ベットから降りたときに「ぎくっつ」となって。なんか、痛いなーと思ってたら、少し横になろうとして起きたときには呼吸すら上手くできない、手をあげても痛い、どうすることも…

胃もたれにもアロマ

朝から胃がもたれるぅ。 さっそく、アロマクリーム塗ってみた。 最初は感じないけれど あとから じわりじわりとミントが胃の辺りのムカムカを外から押さえてくれる感じです。 レシピは ①ペパーミント・・・3 ②レモン・・・1 ③バジル・・・1 ミントはスーッと…

"歩き方(装具をつけて)" を YouTube で見る

大腿神経麻痺の歩き方(装具をつけて) - YouTube 自撮りでしたが、うまくとれました。気を緩めて歩いたり疲れているとまだまだ、膝くずれしてしまいます。昨日は夕方で疲れていて、自撮りに集中していたから短時間で二回も膝くずれしてしまいました。f(^_^;…

車イス

今日から昼間は車イスは入り口の空間にしまっておくことにしました。邪魔なので。 もう車イスはやめました。さすがに籐椅子はないけれど、季語なのでいれてみました。↑病室にあると結構危なかったりします車イスって。 はやく装具フリーで歩けるようになりた…

Van Halen Jump!

Amazon Music内でVan HalenのJump (2015 Remastered Version)を見る https://music.amazon.co.jp/albums/B00V7LI5V2?trackAsin=B00V7LKILC&ref=dm_sh_6SXKTQMpOua7JzXloT4XVVm4C お昼だー。ちょっと休憩します。 胃酸が飛び出そう。 朝は何も手をつけず、お…

アロマの効力

昔、NHKのチャングムの誓いを見ていて、自然のもので治療するということに興味を覚えた。それからアロマにも興味が湧いてきたと思う。 漢方って言うものは西洋医学より昔からあって、確立されているけれどアロマだって大昔から存在している。ヨーロッパでは…

Kneehab®️XP続けてます

夜は痺れがひどい。砂袋を縛り付けられている感じで嫌だもう。(*T^T) 重たい。変にいたい。 それでもKneehab®️XPつけてトレーニングしています。エライ!わたし。q(^-^q) リハさんがつけてくれて大活躍の大腿四頭筋力マシーンを使ってます。 セラバンドを足…

まだまだ

今日はお風呂の日。気持ちがいい。と思っていたら緊急地震速報。!!( ; ロ)゚ ゚ こんな時に、丸腰だよわたし。あきら100%じゃないんだから、身動きとれないよーと焦ってしまった。看護師さんが「あたしがおぶってあげるよ」と背中を見せておんぶのスタイルをと…

猫ブーム

↑外出したとき買ってきたハンカチ。スマホ、めがねが拭けるタイプのもの。 空前の猫ブームです(ФωФ) 柄がかわいくってつい購入。裏側は大きな猫一匹がプリントされてました。手触りが半端なく気持ちいい。猫ちゃんみたいな感じです。 猫みたいに気ままに生き…

ホシエイ(煮魚)

昨日のランチのホシエイです。コラーゲンたっぷりのお魚ということで注文した。美味しかった。エイヒレって骨もなくて全部コラーゲンでできてました。残すものがなく丸ごと完食。1200円とちょっとお高めの本日のランチでしたが、今日はちょっとお肌の艶がい…

セラバンド

セラバンドというゴムでエクササイズを始めました。 セラバンドとは アメリカで開発された高品質ラバーのセラバンド&セラチューブは、APTA(American Physical Therapy Association)米国理学療法士協会の認定を受けた唯一のトレーニング・バンド&チューブ。…

5、10、15㎝

今週から、足の太さを計測していくことになりました。 膝上 5㎝、10㎝、15㎝のところがいいらしい。マジックで印をしました。 38.5cm 40.2cm 43.1cm 思ったより太い。左足は +(3、4cm)位 今から太くなっていくのかなぁ、心配だけど。これだけ筋肉動かして…

冷たくて、痺れて。

↑足の計測のためにマジックで印をした。 夜は痺れと冷えの戦い、今夜も電気毛布を巻いて寝る。細さも違うけど、足の温度も反対とまったく違う。 (長さも2cm違うし、踏んだり蹴ったり (`へ´*)ノ) 病室の人がエアコンを切ってくれたので窓を開けている。 こ…

L・O・V・E・ストマック

昨日、屯服用でもらった、胃薬なのに、毎日飲んでいる。 夕方になると、いつも胸焼けしてくる。リハビリが終わると疲れてくるのかしら胃腸も・・・ 最近は装具つけないであるいたり、ベンチプレスも重さが20kgを超えてきてるし、心身ともに毎日限界と向き合…

夕方のコンビニ

昼間のコンビニには諸事情のため行くことができないけれど、夕方はチャンス。歩く練習もかねてお買い物に行く。 rehabilis0416.hatenablog.com でも、それでも出会ってしまうんだな、これが運命の引き合わせ?昨日は事務さんのAさん、「えーどうしたの?何が…

ひと皮むけたね

杖を持つ部分が当たってしまい、皮がむけてしまいました。 結構な力が入っているんだなと改めて実感した。 どうも、雨の日は体によくない。気圧のせいで背中も腰も痛くて朝は新人のナースマンに湿布を貼ってもらってようやく起床できた。「ぼく湿布貼るの苦…

ベットサイド

↑もはや俳句ではない。 今日のリハビリで太ももにボールをいれて上下運動をしました。ベットサイドでもタオルを丸めてやってます。 なかなか自分では気がつかない方法です。いろんな運動プログラムを毎回編み出してくれて、リハさんはさすが、プロだなってお…

お菓子を作るぞ!

息子にお願いしてかってきてもらった材料「なんか、店員さんにこの人なに作るんだろうって顔されたんだけど」と。でもまんざらでもないようすで語ってる。 お手伝いしてくれてるので助かります。今からこのレシピ通り作ってみます。 ポリ袋を使った簡単板チ…