大腿神経麻痺のリハビリ入院生活日記

2017年3月8日、人工股関節の手術の合併症で、大腿神経麻痺になってしまいました。日々、右足の痛みと痺れと膝折れに苦しみながらも、リハビリに取り組んでいます。なぜ?こんなことに?どうして?私なの?時にくじけそうになりつつも、周りの人たちに助けられながら入院生活を送っています。術中の過誤による大腿神経麻痺は大変珍しく、ブログが少な過ぎるため意を決して始めました。是非「コメント」をお聞かせください。お返事いたします。☆マークを押していただければブログ内のコメントに返事をします。

つぶやき

腰痛に最適クッション

腰痛に最適のクッションです。 一度これに寝てしまうと、もう後戻りはできなくなると考えられます。 自宅から持参しました。こんなに大きな荷物を持ってきてもらいました。 すいませんでした。⤵️⤵️ とりあえず、腰痛の激痛は回避され、リハビリも開始になり…

注射打ったけどいまいち

なんか、注射打ったのにいまいち痛みが収まらない。先生がちょっと手加減したみたいです。わたし慣れてるからもっとがっつり打っても大丈夫だったんだけど、易しかった。打ったかもわからないくらい。 とりあえず、処方は追加で、セレコックスになりました。…

ぎっくり腰

ブログ連続投稿が昨日でストップしてしまった。50日も頑張ったのに。 昨日の朝、ベットから降りたときに「ぎくっつ」となって。なんか、痛いなーと思ってたら、少し横になろうとして起きたときには呼吸すら上手くできない、手をあげても痛い、どうすることも…

胃もたれにもアロマ

朝から胃がもたれるぅ。 さっそく、アロマクリーム塗ってみた。 最初は感じないけれど あとから じわりじわりとミントが胃の辺りのムカムカを外から押さえてくれる感じです。 レシピは ①ペパーミント・・・3 ②レモン・・・1 ③バジル・・・1 ミントはスーッと…

"歩き方(装具をつけて)" を YouTube で見る

大腿神経麻痺の歩き方(装具をつけて) - YouTube 自撮りでしたが、うまくとれました。気を緩めて歩いたり疲れているとまだまだ、膝くずれしてしまいます。昨日は夕方で疲れていて、自撮りに集中していたから短時間で二回も膝くずれしてしまいました。f(^_^;…

車イス

今日から昼間は車イスは入り口の空間にしまっておくことにしました。邪魔なので。 もう車イスはやめました。さすがに籐椅子はないけれど、季語なのでいれてみました。↑病室にあると結構危なかったりします車イスって。 はやく装具フリーで歩けるようになりた…

Van Halen Jump!

Amazon Music内でVan HalenのJump (2015 Remastered Version)を見る https://music.amazon.co.jp/albums/B00V7LI5V2?trackAsin=B00V7LKILC&ref=dm_sh_6SXKTQMpOua7JzXloT4XVVm4C お昼だー。ちょっと休憩します。 胃酸が飛び出そう。 朝は何も手をつけず、お…

アロマの効力

昔、NHKのチャングムの誓いを見ていて、自然のもので治療するということに興味を覚えた。それからアロマにも興味が湧いてきたと思う。 漢方って言うものは西洋医学より昔からあって、確立されているけれどアロマだって大昔から存在している。ヨーロッパでは…

Kneehab®️XP続けてます

夜は痺れがひどい。砂袋を縛り付けられている感じで嫌だもう。(*T^T) 重たい。変にいたい。 それでもKneehab®️XPつけてトレーニングしています。エライ!わたし。q(^-^q) リハさんがつけてくれて大活躍の大腿四頭筋力マシーンを使ってます。 セラバンドを足…

まだまだ

今日はお風呂の日。気持ちがいい。と思っていたら緊急地震速報。!!( ; ロ)゚ ゚ こんな時に、丸腰だよわたし。あきら100%じゃないんだから、身動きとれないよーと焦ってしまった。看護師さんが「あたしがおぶってあげるよ」と背中を見せておんぶのスタイルをと…

猫ブーム

↑外出したとき買ってきたハンカチ。スマホ、めがねが拭けるタイプのもの。 空前の猫ブームです(ФωФ) 柄がかわいくってつい購入。裏側は大きな猫一匹がプリントされてました。手触りが半端なく気持ちいい。猫ちゃんみたいな感じです。 猫みたいに気ままに生き…

ホシエイ(煮魚)

昨日のランチのホシエイです。コラーゲンたっぷりのお魚ということで注文した。美味しかった。エイヒレって骨もなくて全部コラーゲンでできてました。残すものがなく丸ごと完食。1200円とちょっとお高めの本日のランチでしたが、今日はちょっとお肌の艶がい…

セラバンド

セラバンドというゴムでエクササイズを始めました。 セラバンドとは アメリカで開発された高品質ラバーのセラバンド&セラチューブは、APTA(American Physical Therapy Association)米国理学療法士協会の認定を受けた唯一のトレーニング・バンド&チューブ。…

5、10、15㎝

今週から、足の太さを計測していくことになりました。 膝上 5㎝、10㎝、15㎝のところがいいらしい。マジックで印をしました。 38.5cm 40.2cm 43.1cm 思ったより太い。左足は +(3、4cm)位 今から太くなっていくのかなぁ、心配だけど。これだけ筋肉動かして…

冷たくて、痺れて。

↑足の計測のためにマジックで印をした。 夜は痺れと冷えの戦い、今夜も電気毛布を巻いて寝る。細さも違うけど、足の温度も反対とまったく違う。 (長さも2cm違うし、踏んだり蹴ったり (`へ´*)ノ) 病室の人がエアコンを切ってくれたので窓を開けている。 こ…

L・O・V・E・ストマック

昨日、屯服用でもらった、胃薬なのに、毎日飲んでいる。 夕方になると、いつも胸焼けしてくる。リハビリが終わると疲れてくるのかしら胃腸も・・・ 最近は装具つけないであるいたり、ベンチプレスも重さが20kgを超えてきてるし、心身ともに毎日限界と向き合…

夕方のコンビニ

昼間のコンビニには諸事情のため行くことができないけれど、夕方はチャンス。歩く練習もかねてお買い物に行く。 rehabilis0416.hatenablog.com でも、それでも出会ってしまうんだな、これが運命の引き合わせ?昨日は事務さんのAさん、「えーどうしたの?何が…

ひと皮むけたね

杖を持つ部分が当たってしまい、皮がむけてしまいました。 結構な力が入っているんだなと改めて実感した。 どうも、雨の日は体によくない。気圧のせいで背中も腰も痛くて朝は新人のナースマンに湿布を貼ってもらってようやく起床できた。「ぼく湿布貼るの苦…

ベットサイド

↑もはや俳句ではない。 今日のリハビリで太ももにボールをいれて上下運動をしました。ベットサイドでもタオルを丸めてやってます。 なかなか自分では気がつかない方法です。いろんな運動プログラムを毎回編み出してくれて、リハさんはさすが、プロだなってお…

お菓子を作るぞ!

息子にお願いしてかってきてもらった材料「なんか、店員さんにこの人なに作るんだろうって顔されたんだけど」と。でもまんざらでもないようすで語ってる。 お手伝いしてくれてるので助かります。今からこのレシピ通り作ってみます。 ポリ袋を使った簡単板チ…

生き残った

たくさんあった、観葉植物の生き残り。一番の古株のこれひとつが残っていてくれたので、見たときは涙が出た。今、日光浴させてる。こんな雨だけどすこしでも光合成させなきゃね。わたしも光合成します。

"大腿神経麻痺の装具の装着と準備" を YouTube で見る

大腿神経麻痺の装具の装着と準備 - YouTube ただ今、外泊中です!さっきまで眠くて仕方なかったのにいま、なかなねむれません。自分の家になれなくてほんと。困った。(・・;)どこに何があるのかを思い出せなくて。自分でもびっくり。歩けるって、動けるって…

"自主トレ③ゴム" を YouTube で見る

大腿神経麻痺の自主トレ③(ゴムをつかって) - YouTube リハビリの先生に自主トレ②の話をしたら、「こっちの方法が効果的だよと」教えてくれた方法が自主トレ③です。 しかも足がかってに倒れちゃうと話したら、「止めとけばいいんじゃない?」と装具のずれを…

こころも温めてから

Kneehabを一日おきに継続しているけど、今日からさげて(50ー55)プログラム5 で毎日やってみようということになりました。 足はとても冷たいので電気毛布で温めてから低周波治療を開始しています。 夏なのに温めると気持ちがいい。 今日は男性の入浴日でし…

Bluetoothが...

タブレット(XperiaZ4)のワイヤレスキーボードが寝る前に使えなくなった。 超焦って、朝一番で買ったところのauお客様サービスに電話したら「できることはしましたので、あとは初期化でお願いします、LINEなどのバックアップは直接そちらへ」と言うことで諦め…

"自主トレ②" を YouTube で見る

大腿神経麻痺の自主トレ ②(元気な足を使う) - YouTube 大腿神経麻痺はわたしの場合、座ると足が持ち上がらない。痛い。 イメージだけで持ち上げて、力をいれてみることが大切なんだと思う。 お豆腐みたいな太ももに少しづつ力をつけていきたい。

こころのもちよう

朝から憂鬱な雨。 でもコインランドリーでお洗濯してきました。 痛みと痺れは今朝は大分よくなった。 先日のテレビの特番で小林麻央さんが痛みと夫について話していた言葉を思い出した。 いたい、いたいと思うだけじゃいけない、心の持ち方を変えるのが大切…

七夕に願いをこめる

今夜は足の痺れがひどい。薬が効かない!締め付けられる。痛い。今日のリハビリで合計500Mちょっと歩いたからかな?もちろんロボット装具つけて、両手にはロフスト杖で。退院のため急いでもう一本購入した。1万円もするんだもんびっくり。 でも今日の面談で…

"きょうの自主トレ(ステップにのって)" を YouTube で見る

大腿神経麻痺の自主トレ(ステップにのって) - YouTube 入院中でも、リハビリ以外の時間に、自主トレーニングをしています。動き始めがとてもいたいので、リハビリから戻って休まずにやります。 ちょっと休憩するだけで痛くてやりたくなくなるのです。今日…

ナースのお仕事

姪っ子がお手紙をくれました。2年生にしてはとても字が上手だですね(叔母バカですよはっきり言って)でも字のことでお友だちに負けてしまって悔しかったんだろうな・・・負けるって悪いことじゃないからって自分にも言い聞かせたい気分です。 おてがみでうれ…

アロマストーン

おそうじのおねえさんから頂きました。アロマストーンです。(いつもいろいろありがとう、お家はやく改修できるといいよね(^o^))フランキンセンスを染み込ませて下着のなかに入れています。 一昨日の夜(ブログに書きましたが怖いので削除しました)、何かが…

改良版がやっときた

rehabilis0416.hatenablog.com rehabilis0416.hatenablog.com さっき、装具やさんから改良したものが届いた。ほら、90度まがる。やったー。 歩くときは膝カックン防止のためロックをするけど、30度少しまで曲げれるようにしたので、歩くのに支障はない。…

ももひき?ももしき?

今日は大雨&肌寒い。こんな日でも湿気があるのでクーラーもかかってて寒い寒い。スパッツ、タイツ、レギンズ、股引き、言い方はそれぞれだけど、夏でも必需品です。特にわたしの場合は装具なしでは歩けないので、一日中365日必要なのです。 昨日、月に一回…

せんこだつ

生まれつきに持ってるものを先天性というけれど、私も生まれつき股関節がわるかった。先天性股関節脱臼。略して せんこだつ。赤ちゃんの頃はギブスをしていた事もあったそう。 20代に腰痛で入院したとき原因が股関節にあると言われ、骨切り回転術という手…

"大腿神経麻痺の程度" を YouTube で見る

大腿神経麻痺の程度 2017年6月15日撮影 - YouTube 昨日久しぶり、2年近くぶりかなあ、動画編集してみました。1分30秒ほどだけど。30分くらいかかった。アプリはやっぱりサイバーリンク社にしました。新たにワンアクション用のを見つけたので、普通のよ…

音楽はこころのお掃除

Amazon.co.jp | Prime Music | 音楽聴き放題 Amazonプライムで音楽を時々聞いている。自分の好きな曲をいいねするとそれに近い曲を選んでくれるので、こだわらない人やBGMで聞くならならとてもいい。70年80年代あたりの洋楽はもう最高です。 外歩きがリ…

くらげ(海月)

新しい薬や更新のお薬を病棟まで持ってきてくれる薬剤師さん。なにか変わったことはないでしょうか?いかがですか?などと話し掛けてくれると、ついつい、長話をしてしまう。きっとそんな風に話しているところから顔色や表情、声色、機嫌なども見ているのだ…

大腿神経麻痺と電気刺激

低周波療法とは一般的にTENS(経皮的電気刺激療法)といい、太い神経や細い神経などの痛みの神経を抑制することで治療効果を得られるけれど、その持続効果がないため家庭用にも開発されたのが EMS(神経筋電気刺激療法)といわれるもの。 EMSは末梢神経を損…

おつかれさまです

お掃除のお姉さんを見ていて、忙しいなか的確に仕事をこなしている姿に感心しています。病室だってトイレだっていつもきれいに使えるのはお掃除してくれているから。ベットの下に隠れていた秘密のお菓子だって薬だって見つけてくれます。そしてそっと何事も…

風呂嫌い

週二回の入浴日♨️きょうも気持ちよかった。 でも入るたんび細くなる足を見るのが嫌になる。 感覚ないのは慣れてきてけどゴツゴツした骨を洗ってるっていう感じがどうも馴染めない。 風呂嫌いにならないようにしないと。

私の中の消ゴム?

これは消ゴムではありません。わたしの股関節に被されているものです。3月8日の手術で人工関節の穴の空いた部分へ埋め込みました。先生がわざわざ写真にとってくれました。いまリハビリで痛いのは埋め込んだ周囲のつけねあたり。 なかなかしぶといこの痛み…

にーはぶ って?

Kneehabニーハブという低周波治療器を使って治療をしている病院を見つけた。 大腿部にガーメントを巻きつけるだけで大腿四頭筋全体に的確に刺激を与え、大腿四頭筋の筋萎縮を改善することができます。neurotech社独自のマルチパス技術によるNMES(神経筋刺激…

充電中

外出して胃袋の充電をして来ました。 昨日、行きつけのお蕎麦やさんでいつもの席に案内されたときに気がついた。掘りごたつ式だったんだ。座れても立てない。立つとき人の力を借りないとダメと思ったら「テーブル席で・・・」と言っていた。 いつもの庭の景…

可能性

かれこれ、手術からまるっと3ヶ月過ぎてた。 8日という日ちにも忘れていた。 今まで必死に大腿神経麻痺のブログや文献や動画とかほんと引っ掛かるものはすべて検索してみた。先日、yahooの相談コーナーに大腿神経麻痺の相談があると教えられた。そっか、灯…

運命

やっぱり、250円出してしまった。1曲を朝から20回くらい聞いている。前回もいったけど、どうしてわたしのおとなりに来るかたは朝の5時くらいから片付けを始めるのだろう。袋に一生懸命なにかを積めてるの。あそうか、今日ごみの日か?って、ここ病院…

早起きしてみた

久しぶりに姪っ子甥っ子が来てくれた。姪っ子はお守りを作って持ってきてくれた。うちでは千羽鶴もおってると話してくれて嬉しくて涙が出そうになった。はやく退院しないと心配かけてしまうな。子供はすごいパワーがあるなあとつくづく感じる。今日はゆうべ…

両刀使い

入院中は何かといろいろ調べたりまとめたりしたいのでどうしてもパソコンが必要になる。タブレットでほぼなんとかなる世の中だけれど、やっぱりパソコンじゃないと難しいこともしばしば。 今日は息子にかねてからねだられたパソコンを買ってあげた。もとい買…

富士山がきれい

今日はすごーい富士山がきれい。心が洗われるような感じ。病室からこんなに富士山がきれいに見えるなんて。今日、初めて知った。一眼レフカメラ持ってくればよかった。 富士山と言えば、小学生の時、兄のイベントに付き合わされて泊まりで登山したのを思い出…

肉が足りない

わたしの足、どんどん、細くなるなぁ。どんどん。(auのCMみたい) 大根に花が咲くともう食べられないんだって、でもいつか種となるそう。わたしの大根足も食べられなくなっても、種となっていつかまた身になるようにしたいな。種を蒔いてしっかり育てないと。…

リバース

リバース (講談社文庫) 作者: 湊かなえ 出版社/メーカー: 講談社 発売日: 2017/03/15 メディア: 文庫 この商品を含むブログ (2件) を見る あーどうなるんだろう、このドラマ。つづきが気になってまたまた眠れない。まだドキドキしてる。というわけでブログを…